Odżywki i suplementy przyjmowane są przede wszystkim przez osoby, które narażone są na wielki wysiłek fizyczny. Różne suplementy oraz odżywki stanowią niezwykle ważne dopełnienie diety pokarmowej. Używane przez sportowców oddziałują na lepszą wydajność organizmu oraz na spra
wniejszą regenerację po intensywnych treningach. W grupie kulturystów bardzo popularne są odżywki na masę. Ich używanie jest niezwykle istotne, jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej. Preparaty wspierające przyrost mięśni są chętnie przyjmowane przez osoby, które aktywnie zajmują się sportem. Tanie odzywki można dostać za pośrednictwem internetu i sklepów stacjonarnych. Można to również zrobić w klubach w stylu fitness. W takich punktach możemy otrzymać fachowe rady instruktorów. Warto także skorzystać z rady specjalisty żywieniowego, który przygotuje dietę adekwatną do naszych potrzeb powiązanych z trybem życia. Dużą grupę odżywek dla osób aktywnych stanowią odzywki bialkowe. Dostępne są w przeróżnych rodzajach smakowych. Za suplementy uważane są też prohormony, które mogą podwyższać poziom testosteronu i wpływać na przyrost masy mięśniowej. W celu uniknięcia niepożądanych skutków ubocznych trzeba brać je w rozsądnych dawkach. Środki prohormonalne cieszą się popularnością zwłaszcza wśród kulturystów.